en

АХЛАХ АХЛАГЧ Ж.БАТ-ЭРДЭНЭ: ААВ БОЛСОН ӨДРӨӨ АНХ ЦУСАА ӨГЧ БАЙСАН

2021-10-22 19:38:00
1477

Хууль зүй, дотоод хэргийн яамны 110, Орчин цагийн цагдаагийн байгууллага үүсэж, хөгжсөний 100 жилийн ойд зориулан Цус сэлбэлт судлалын үндэсний төвтэй хамтран “Цусаа бэлэглэх өдөр”-ийг зохион байгуулж байна. Энэхүү арга хэмжээний үеэр цусаа 11 жил бусдад хандивласан Дотоодын цэргийн 805 дугаар ангийн жолооч, ахлах ахлагч Ж.Бат-Эрдэнэтэй ярилцлаа.

Анх хэзээнээс цусаа өгч эхэлсэн бэ, ер нь яагаад цусаа хандивлая гэж шийдсэн бэ?

Анх 2010 онд аав болж байсан. Эхнэр минь Эх хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэсний төв /Эх нялхас/-д амаржсан юм. Эмнэлэгт эхнэрээ амаржихыг хүлээж байхад нэгэн эцэг, эх хүүхэд нь цус багадалттай төрсөн гээд их сандарч тэвдсэн байсан. Тэгэхэд л анх аав болсон өдрөө цусаа хандивлаж, нэгэн бяцхан зүрхэнд бас амьдрал бэлэглэж байсан даа.Тухайн үед харж байснаар төрсөн эхчүүд цус багадалттай, цусны дутагдалд ордог юм байна лээ. Тэрийг хараад цусаа өгье гэж бодсон.  Одоогоор 60 гаруй удаа цусаа хандивласан байна. 10 гаруй жил тасралтгүй  цусаа өгч, иргэнийхээ үүргийг биелүүлж байна. Нэг өгөхдөө 350-400 грамм цус өгдөг.

Ер нь цусаа тогтмол өгч байх нь ямар ач холбогдолтой вэ?

Хариу нэхээгүй тус юм даа. Нөгөө талаараа бие махбод маань их эрүүл болдог. Мөн цусаа өгөхийн тулд биеэ маш сайн бэлддэг. Цагаан идээ, халуун ногоо, газтай ундаа, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй гэх мэт. Мөн эм тариа ч хэрэглэхгүй. Тэгж байж л эрүүл цус өгнө. Тэр нь эргээд хүнд хэрэг болно. Яахав ээ, цусаа бэлэглэснээр  бие махбод сульдана, амархан ядардаг болно гэх мэтийн ойлголтууд олны дунд байдаг. Цусаа өгснөөр хүний бие махбод улам л нөхөн төлжиж, эрүүл болдог. Түүнээс биш өвдөж, зовоод байх зүйлгүй. Харин цусаа буцаад төлжүүлэхийн тулд ногоо хүнс гээд витаминтай зүйл хэрэглэх ёстой.

Та хэд хүртлээ цусаа өгнө гэж боддог вэ? Мөн залуустаа уриалаад юу хэлэх вэ?

Хэдэн нас хүртлээ өгөх боломжтой байна тэр хүртлээ л өгье гэж бодож байна. Ер нь 18-60 насны хэн ч цусаа өгөх боломжтой юм байна лээ.

Миний өгч буй цус маш олон хагалгаанд хэрэг болдог байх. Үүнийгээ би их том баатарлаг гавьяа гэж ойлгохоосоо илүү иргэнийхээ үүргийг биелүүлж буй нэг хэлбэр гэж боддог доо. Мөн Монгол Улсынхаа төлөө зүтгэе гэж тангараг өргөсөн алба хаагчийн хувьд улс, эх орондоо энхийн цагт хийж өгөх тус энэ л юм даа /инээмсэглэв/.  Одоогийн залуус их ухамсартай, бусдад тусалъя гэсэн чин сэтгэлтэйг цусны төвд очиж цусаа өгөх бүрдээ хардаг. Тиймээс дан ганц залуус гэхгүй эрүүл Монгол хүн бүр цусаа бусдад харамгүй бэлэглэж,  улсынхаа цус, цусан бүтээгдэхүүний нөөцийг хангахад туслалцаа үзүүлээрэй гэж уриалмаар байна.

Ярилцсанд баярлалаа.

ШИНЭ МЭДЭЭ
Алба хаагчдыг мэргэшүүлэх сургалт зохион байгууллаа
Алба хаагчдыг мэргэшүүлэх сургалт зохион байгууллаа
0
76
2025/04/01
Мэргэжлийн тусгай мэдлэг, мэргэшилтэй иргэдийг офицер албан тушаалын сул орон тооны тусгай шалгалтад өрсөлдөхийг урьж байна
0
2190
2025/04/01
Цагдаагийн ерөнхий газрын үйл ажиллагаанд хийсэн хяналт шинжилгээ, үнэлгээний дүн
Цагдаагийн ерөнхий газрын үйл ажиллагаанд хийсэн хяналт шинжилгээ, үнэлгээний дүн
253
253
2025/03/28
"Монгол эмэгтэй хурандаа” номын нээлт боллоо
253
253
2025/03/28
“Соёл Танаас эхэлнэ” аян “Мөнгөн мод-2024” шагнал хүртлээ
“Соёл Танаас эхэлнэ” аян “Мөнгөн мод-2024” шагнал хүртлээ
253
253
2025/03/27
"Өсвөрийн сэргийлэгч” бүлгэмийн сурагчид Дотоод хэргийн их сургуультай танилцлаа
253
253
2025/03/26
Сургагч багш бэлтгэх заах арга зүйн сургалт болж өндөрлөлөө
Сургагч багш бэлтгэх заах арга зүйн сургалт болж өндөрлөлөө
253
253
2025/03/26
“Хуулиа мөрдье” нэгдсэн арга хэмжээ эхэллээ
“Хуулиа мөрдье” нэгдсэн арга хэмжээ эхэллээ
253
253
2025/03/21
Ахмад ажилтнуудад төрийн одон, медаль гардууллаа
Ахмад ажилтнуудад төрийн одон, медаль гардууллаа
253
253
2025/03/21
“Эрүүл нийгэмд эрчүүдийн оролцоо” өдөрлөгийг хамтран зохион байгууллаа
“Эрүүл нийгэмд эрчүүдийн оролцоо” өдөрлөгийг хамтран зохион байгууллаа
253
253
2025/03/28
Цагдаагийн байгууллагын дунд офицерын албан тушаалын сул орон тоог нөхөх гүйцэтгэх албан тушаалын тусгай шалгалтад тэнцсэн алба хаагч, иргэдийн нэрс
Цагдаагийн байгууллагын дунд офицерын албан тушаалын сул орон тоог нөхөх гүйцэтгэх албан тушаалын тусгай шалгалтад тэнцсэн алба хаагч, иргэдийн нэрс
253
253
2025/03/19
"Цагдаа", "Хамгаалалтын ажилтан" мэргэжил олгох сургалтын элсэлтийн шалгалтад тэнцсэн иргэдийн нэрс
253
253
2025/03/19
Алба хаагчдад цол, шагнал гардууллаа
Алба хаагчдад цол, шагнал гардууллаа
253
253
2025/03/28
Алба хаагчдад цол, шагнал гардууллаа
Алба хаагчдад цол, шагнал гардууллаа
253
253
2025/03/18
“Сүлдэт цагдаа” өдөрлөг зохион байгуулав
“Сүлдэт цагдаа” өдөрлөг зохион байгуулав
253
253
2025/03/20
ЦБ-ын 2025-03 сар
253
253
2025/03/17
Генерал цолтнуудын дунд зохион байгуулагдсан “Буудлагын спорт”-ын аваргууд тодорлоо
Генерал цолтнуудын дунд зохион байгуулагдсан “Буудлагын спорт”-ын аваргууд тодорлоо
253
253
2025/03/15
“Нандин мөч” арга хэмжээ боллоо
“Нандин мөч” арга хэмжээ боллоо
253
253
2025/03/14
“Бидний нөхөрлөл” өдөрлөгийн нөхөрсөг тэмцээн амжилттай зохион байгуулагдаж, шилдгүүдээ тодрууллаа
“Бидний нөхөрлөл” өдөрлөгийн нөхөрсөг тэмцээн амжилттай зохион байгуулагдаж, шилдгүүдээ тодрууллаа
253
253
2025/03/14
“Бидний нөхөрлөл” өдөрлөгийн спортын тэмцээн эхэллээ
“Бидний нөхөрлөл” өдөрлөгийн спортын тэмцээн эхэллээ
253
253
2025/03/13
Нэгдсэн Үндэстний байгууллагын Хүний эрхийн хорооны хуралдаанд оролцлоо
Нэгдсэн Үндэстний байгууллагын Хүний эрхийн хорооны хуралдаанд оролцлоо
253
253
2025/03/11
Цагдаагийн байгууллагын хэрэглэгчийн үнэлгээний судалгаа
Цагдаагийн байгууллагын хэрэглэгчийн үнэлгээний судалгаа
253
253
2025/03/13
Хамтарсан зөвлөгөөн зохион байгуулав
Хамтарсан зөвлөгөөн зохион байгуулав
253
253
2025/03/28
Сар шинийн баяр, амралтын өдрүүдэд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зохион байгууллаа
Сар шинийн баяр, амралтын өдрүүдэд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зохион байгууллаа
253
253
2025/03/28
Цагдаагийн байгууллагаас өнгөрсөн долоо хоногт шийдвэрлэсэн гэмт хэрэг, зөрчлийн товч мэдээ
Цагдаагийн байгууллагаас өнгөрсөн долоо хоногт шийдвэрлэсэн гэмт хэрэг, зөрчлийн товч мэдээ
253
253
2025/03/03
Цагдаа, дотоодын цэргийн байгууллагын алба хаагчид өндөржүүлсэн бэлэн байдлын зэрэгт ажиллаж байна
Цагдаа, дотоодын цэргийн байгууллагын алба хаагчид өндөржүүлсэн бэлэн байдлын зэрэгт ажиллаж байна
253
253
2025/03/01
“Сургагч багш”-аар бэлтгэгдсэн алба хаагчдад “Гэрчилгээ” гардууллаа
“Сургагч багш”-аар бэлтгэгдсэн алба хаагчдад “Гэрчилгээ” гардууллаа
253
253
2025/02/26
Гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр “Төрийн байгууллагын ажилтнуудыг чадавхжуулах сургалт
Гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр “Төрийн байгууллагын ажилтнуудыг чадавхжуулах сургалт" боллоо
253
253
2025/02/26
Модон барилдаан, туухай өргөлтийн тэмцээн зохион байгууллаа
Модон барилдаан, туухай өргөлтийн тэмцээн зохион байгууллаа
253
253
2025/03/28
Волейболын тэмцээн боллоо
Волейболын тэмцээн боллоо
253
253
2025/03/28
Алба хаагчдыг мэргэшүүлэх сургалт зохион байгууллаа
Алба хаагчдыг мэргэшүүлэх сургалт зохион байгууллаа
0
76
2025/04/01
Мэргэжлийн тусгай мэдлэг, мэргэшилтэй иргэдийг офицер албан тушаалын сул орон тооны тусгай шалгалтад өрсөлдөхийг урьж байна
0
2190
2025/04/01
Цагдаагийн ерөнхий газрын үйл ажиллагаанд хийсэн хяналт шинжилгээ, үнэлгээний дүн
Цагдаагийн ерөнхий газрын үйл ажиллагаанд хийсэн хяналт шинжилгээ, үнэлгээний дүн
0
119
2025/03/28
"Монгол эмэгтэй хурандаа” номын нээлт боллоо
0
57
2025/03/28
“Соёл Танаас эхэлнэ” аян “Мөнгөн мод-2024” шагнал хүртлээ
“Соёл Танаас эхэлнэ” аян “Мөнгөн мод-2024” шагнал хүртлээ
0
61
2025/03/27
"Өсвөрийн сэргийлэгч” бүлгэмийн сурагчид Дотоод хэргийн их сургуультай танилцлаа
0
303
2025/03/26
Сургагч багш бэлтгэх заах арга зүйн сургалт болж өндөрлөлөө
Сургагч багш бэлтгэх заах арга зүйн сургалт болж өндөрлөлөө
0
228
2025/03/26
“Хуулиа мөрдье” нэгдсэн арга хэмжээ эхэллээ
“Хуулиа мөрдье” нэгдсэн арга хэмжээ эхэллээ
0
852
2025/03/21
Ахмад ажилтнуудад төрийн одон, медаль гардууллаа
Ахмад ажилтнуудад төрийн одон, медаль гардууллаа
0
771
2025/03/21
“Эрүүл нийгэмд эрчүүдийн оролцоо” өдөрлөгийг хамтран зохион байгууллаа
“Эрүүл нийгэмд эрчүүдийн оролцоо” өдөрлөгийг хамтран зохион байгууллаа
0
44
2025/03/28
Түгээмэл асуулт хариулт
Холбоо барих
Чат бичих
Facebook холбоос